Персональный тренер, занятия фитнесом, фитнес видео - MY FIT DAY

Ирина - Программа для Зала



Все мои друзья и знакомые знают о моей любви к кубикам, стрингам на пляже и к фото из тренажерного зала!)
Последний год я особенно активно занималась с тренером) и стала все больше получать вопросов о том, что и как нужно делать, как качать пресс, что есть, как бегать и тд. Многие мои московские подруги, глядя на мои достижения, побежали на тренировки к моему супер тренеру Алексею , но к нему не попасть, он нарасхват( и я как-то сказала:"Леш, тебе нужно свою онлайн программу", так родился проект myfitday.ru
Я рекомендую своего тренера- он беспощадный!!! Гуру своего дела, выдающийся профессионал и его программы реально работают! Все программы имеют питание, составленное диетологом, которое принципиально отличается от всего! Для 5ти приемов пищи подобраны 15 вариантов блюд с расчетом калорийности на порцию! Никаких диет, питаешься правильно, не выходя за пределы собственной нормы калорий! Алексей разработал программы для новичков и занимающихся (прогресс будет 100%!!)! Программы на 3 месяца с фото, видео! Программы для мужчин и женщин, для дома и зала! А как-то на тренировке во время растяжки возникло предложение сделать курс йоги, для этого пригласили большого профессионала Нину! В общем, друзья, делюсь с вами накопленным опытом и рекомендую лучший проект myfitday.ru